Zajęcia dla dorosłych!

BOK-MCC zaprasza wszystkie osoby w dojrzałym wieku na:

cotygodniowe spotkania animacyjno - teatralne „hallo grupy”!

Działania „hallo grupy” to nie tylko warsztaty, spotkania i wydarzenia. Pracujemy nad tym, aby dawać przestrzeń do wspólnych działań i nowych aktywności. Po udanym rozpoczęciu roku szkolnego „Narodowym czytaniem”, w kolejny miesiąc wkraczamy znów z dawką zajęć dla osób starszych! Od wielu lat wspólnie zgłębiamy świat teatru, poezji, prozy, dramatu. Piękno języka polskiego w żywym działaniu i grupowych interakcjach. Zajęcia są praktyką dykcji, emisji głosu oraz ruchu scenicznego. Uczestnicy „hallo grupy” odgrywają rolę aktorów w swoich ulubionych tekstach oraz scenach dramatycznych. Poprzez zabawę chcemy bawić innych.

Zapraszamy w każdy wtorek w godz. 14:50 – 16:50,

Miejsce: sala konferencyjna BOK-MCC,

Koszt zajęć: 30 zł za miesiąc.

Instruktor: Urszula Frąszczak - Matyjewicz

Cotygodniowe zajęcia taneczno-ruchowe

Każde zajęcia podzielone są na dwie części. Na program pierwszej z nich składają się odpowiednio opracowane ćwiczenia wzmacniające, wspomagające elastyczność mięśni, poprawiające mobilność stawów oraz trening pamięci i koordynacji ruchowej.

W drugiej części zajęć pracujemy nad nauką krótkich układów choreograficznych wykonywanych do utworów muzycznych m.in. z kręgu kultury bałkańskiej tzw. tańce w kręgu. Do każdego z nich opracowywane są nowe sekwencje kroków, dzięki czemu uczestnicy zapoznawani są w toku zajęć z szerokim wachlarzem tanecznych ruchów. Przed nami mnóstwo świetnej zabawy!

Zapraszamy w każdy czwartek w godz. 15:00 – 17:00,

Miejsce: mała sala taneczna BOK-MCC,

Koszt zajęć 30 zł za miesiąc.

Instruktor: Urszula Frąszczak - Matyjewicz

Należy zabrać ze sobą wygodny strój, komfortowe obuwie na zmianę (lub grube skarpety) oraz wodę.