Odzyskaj kontakt ze swoim ciałem – nowe zajęcia dla kobiet

BOK-MCC zaprasza na zajęcia „Taniec autentyczny dla kobiet”. To wyjątkowa przestrzeń, w której poprzez swobodny ruch i muzykę można wrócić do kontaktu ze swoim ciałem i emocjami. To nie są klasyczne lekcje tańca – nie ma choreografii ani kroków do nauczenia. Najważniejsze jest podążanie za sobą i swoim odczuwaniem.

Zajęcia pomagają rozluźnić napięcia, obniżyć stres i dają bezpieczną przestrzeń do wyrażania emocji – zarówno tych codziennych, jak i głębiej ukrytych. Pojawiają się w nich elementy choreoterapii, jednak mają one charakter wspierający, a nie terapeutyczny.

To spotkania bez ocen i porównań – każda uczestniczka porusza się na tyle, na ile jest gotowa. To czas zatrzymania, uważności i bycia ze sobą.

Zajęcia skierowane są do wszystkich kobiet, niezależnie od wieku i doświadczenia.

INSTRUKTORKA: Karolina Bram

PIERWSZE SPOTKANIE:

czwartek, 7 maja 2026

godz. 18:30

MIEJSCE: BOK-MCC, pl. Piłsudskiego 1c, Bolesławiec (sala taneczna, I piętro)

ZAPISY: 539 121 695